질 건조증을 위한 8가지 최고의 윤활제(테스트 및 전문가

Apr 10, 2024

우리 엄마는 자위를 해요. 그녀는 이것을 보면 내 어깨를 때릴 것입니다. 그러나 나는 지금 당신에게 말하는 것과 똑같은 말을 그때에도 그녀에게 할 것입니다. 그것은 진실입니다. 우리 가족은 멕시코인이고 가톨릭교인입니다. 자라면서 우리는성에 대해 이야기하지 않았습니다. 그러나 최근에는 그것이 바뀌었습니다. 그런데 58세 엄마가 폐경기에 가끔 질 건조증을 겪는다는 걸 알면서도, 질 건조증에 가장 적합한 윤활유를 테스트해보고 선택하라고 했을 때 엄마가 뭐라고 말씀하실지 걱정이 됐어요. 놀랍게도 그녀는 100% 기분이 나빴습니다.

확실히 말하면 질 건조증을 경험하는 것은 완전히 정상이라고 성학자이자 즐거움 운동가인 Carol Queen 박사는 말합니다. “많은 것들이 질 윤활에 영향을 미치며 윤활 수준이 변동하는 것은 완전히 자연스러운 일입니다.”라고 Queen은 말합니다. “이것은 누구도 자의식을 느껴서는 안 되는 일입니다. 조금도."

우리 엄마는 섹스 기계나 자위 기계가 아니기 때문에 총 3가지를 시도했고, 나는 목록을 완성하기 위해 성 전문의와 산부인과 의사를 두드렸습니다.

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질 건조증의 원인, 윤활제에서 찾아야 할 사항, 산부인과 의사, 성학자 및 58세 엄마가 심사한 질 건조증에 대한 8가지 최고의 윤활제에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.

산부인과 전문의이자 국가 인증을 받은 폐경 전문의인 Jacqueline Sanchez 박사는 “질 건조증은 폐경기 이후는 물론 폐경 전후에도 마찬가지입니다.”라고 말합니다. 산체스 박사는 에스트로겐 수치가 감소했기 때문에 이런 일이 발생한다고 덧붙였습니다. 폐경은 질 건조증의 매우 흔한 원인이지만 이것이 유일한 원인은 아닙니다.

실제로 Mayo Clinic에 따르면 질 건조증을 경험할 수 있는 이유는 12가지가 있습니다. 예를 들어, 모유 수유, 흡연, 면역 장애로 인해 질 건조증 증상이 나타날 수도 있습니다. "가장 흔한 증상은 자극, 화끈거림, 가려움증입니다."라고 Sanchez 박사는 말합니다. “또한 소변을 볼 때 타는 듯한 느낌, 절박뇨, 재발성 요로 감염, 성교 시 통증을 느낄 수도 있습니다.”라고 Sanchez 박사는 덧붙입니다.

질 건조증이 견딜 수 없거나 걱정된다면 산부인과에 문의하는 것이 가장 좋습니다.

한 단어로 대답하면: 윤활유! 개인용 윤활제 및 개인용 보습제로도 알려진 윤활제는 모양과 크기가 다양합니다. 또는 좀 더 구체적으로 말하자면, 그들은 서로 다른 기반을 가지고 있습니다. 수성 윤활유, 유성 윤활유, 실리콘 기반 윤활유, 심지어 물과 오일 또는 실리콘을 결합하는 하이브리드 윤활유 중에서 선택할 수 있습니다.

일부 윤활제는 폐경기용으로 판매될 수 있지만 질 건조증을 위해 특별히 고안된 윤활제는 없습니다. “저는 실제로 폐경기 여성에게 특별한 윤활제를 권장하지 않습니다. 폐경기 여성은 누구나 자기 쾌락이나 성적 친밀감을 느낄 때 사용할 수 있는 것과 동일한 윤활제를 사용할 수 있습니다.”라고 Sanchez 박사는 말합니다.

코코넛 오일을 윤활유로 사용할 수 있는지 생각하고 계십니까? 위대한 사람들은 비슷하게 생각하며 우리도 같은 질문을 했습니다. 이를 입증할 실증적 연구는 없지만 산부인과 의사들은 코코넛 오일을 여성 건조증을 위한 천연 윤활제로 사용하지 말 것을 권장합니다. 이유? 질의 pH를 방해하고 심지어 콘돔을 쓸모없게 만들 수도 있습니다.

Dr. Sanchez와 Queen이 함께 모여 리허설을 했다면 이보다 더 비슷한 대답을 할 수 없었을 것입니다. Queen은 “일반적으로 유성 윤활제에는 팬이 있지만 라텍스 콘돔으로 안전한 수성 윤활제를 제안합니다.”라고 말합니다. “알로에 베라와 같은 식물성 성분은 귀하가 민감하지 않은 한 훌륭할 수 있습니다. 윤활유의 성분이 거슬리는 경우 사용을 중단하고 앞으로는 사용을 피하십시오.”

Sanchez 박사에 따르면, “일반적으로 인공 향료, 향료, 파라벤, 프탈레이트, 에센셜 오일, 글리세린이 함유된 윤활제는 피하는 것이 좋습니다. 이러한 첨가제에 대한 반응이 언제 나타날지 모르기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다. “반면에 윤활유에는 유성, 수성, 실리콘 기반의 세 가지 유형이 있습니다. 특정 요구 사항에 따라 현명하게 선택해야 합니다.” Queen과 마찬가지로 Sanchez 박사는 일반적으로 "콘돔과 섹스 토이 모두에 사용할 수 있기 때문에 수성 윤활제"를 권장합니다.